Ich bin vor einigen Wochen Onkel geworden und hier wird jetzt natürlich viel diskutiert, was für ein Kind gut ist und was nicht. Besonders hart ist die Diskussion zwischen meiner Schwester, Mutter und Oma. Man sieht hier sehr schnell, dass es bei jeder Generation andere Vorstellungen gibt.

Jedoch stellt sich hier die Frage, was eigentlich für ein Kind wichtig ist bei der Ernährung und was nicht. Traurig ist, dass viele Eltern sich nicht gesund ernähern und dies an Ihre Kinder weitergeben. Morgens wird das Essen hektisch verspeist und man genießt das Frühstück kaum noch. Eine solche Esskultur gibt man an das Kind weiter und es gewöhnt sich gleich am Anfang daran.

In einer Studie kam nun heraus, dass Kinder sich wirklich sehr ungesund ernähern in Deutschland. So wird einfach zuviel genascht und im Sommer zuwenig getrunken. Es ist nicht nur schade, sondern gesundheitlich auch bedenklich.

Besonders bei Kleinkindern ist die Studie wirklich alarmierend. Eltern sollten somit auf die Ernährung und das Essverhalten der eigenen Kinder achten. So ist es Ideal, wenn man das eigene Essverhalten beobachtet und notfalls ändern.

Solche Studien werden immer wieder aufgestellt und es scheint sich nur selten etwas zu ändern. Daher möchte ich in meinem Blog darauf hinweisen und hoffen, dass möglichst viele versuchen werden etwas an der eigenen Esskultur zu ändern. Man lebt so gesünder und kann auch ein echtes Vorbild für die eigenen Kinder sein. Sie werden sich dies merken und so selber im Alter auch gesünder und vor allem länger leben, was alle Eltern wollen.